ほうれん草とぽん酢

卵かけごはん

里芋だんごのお吸い物

さつまいものバター醤油

いくらの醤油漬け

いなり寿司

れんこんとクリームチーズ

じゃがいものきんぴら

手羽中の甘辛炒め

マグロとアボカドのポキ

天ぷらのつゆ

けんちん汁

納豆のきつね焼き

ペペロンチーノ

牛肉とごぼうの炊き込みご飯

お吸い物と醤油

鮭の竜田揚げ

さつまいもの煮物

アボカドと醤油

マグロのステーキとぽん酢

マヨなしあっさりコールスロー

つるむらさきのおひたし

こんにゃく煮

煮卵(味付け卵)―だし醤油編―

煮卵(味付け卵)

なすと豚ひき肉のコチュジャン炒め

さんまの塩焼き

ナムル

厚揚げとししとうのおかか醤油炒め

野菜スティックのディップソース